П'ять народних методів лікування горла, яких варто уникати

РЕДПОСТ розповідає про п’ять поширених методів, яких варто уникати.

Міф №1: Вживання гарячих напоїв

Чай із малиною або молоко з медом часто радять при болю в горлі, вважаючи, що вони заспокоюють слизову і сповільнюють розвиток інфекції. Насправді ж надто гарячі напої (понад 60°C) лише погіршують ситуацію, спричиняючи мікроопіки, які підсилюють біль. Крім того, вони провокують надмірне виділення слизу в носоглотці, створюючи сприятливі умови для розмноження бактерій та вірусів.

Натомість краще обирати теплі (30-40°C) напої: трав’яні настої з ромашки, імбиру, шавлії чи узвар із сухофруктів. Вони м’яко діють на слизову, не спричиняючи додаткових подразнень.

Міф №2: Обробка горла люголем

Люголь містить молекулярний йод, який знищує бактерії та грибки, але не діє на віруси. До того ж, цей засіб працює лише на поверхні тканин, тоді як бактеріальна інфекція може проникати в глибокі шари мигдаликів. Люголь може спричинити хімічний опік слизової, що викликає ще більше подразнення, біль і навіть ерозії, які загоюються до двох тижнів.

Для полегшення болю в горлі краще використовувати сольові розчини чи настої ромашки для полоскання. Антисептичні спреї, льодяники та інші засоби призначає лікар залежно від типу інфекції – бактеріальної, вірусної чи грибкової.

Міф №3: Настоянки з медом і горілкою

Популярне переконання, що мед «зміцнює імунітет», а спирт «вбиває віруси», не відповідає дійсності. Мед справді має антисептичні властивості, проте в поєднанні з алкоголем та після нагрівання його користь значно знижується. Етанол у складі горілки (40%) не має достатньої концентрації для знищення вірусів, а лише пересушує слизову, спричиняючи додатковий дискомфорт.

Якщо хочеться пом’якшити горло, можна розсмоктувати трохи натурального меду, але це лише тимчасово полегшить стан, не прискорюючи одужання.

Міф №4: Гарячі гірчичні ванночки для ніг

Вважається, що гарячі ванни з гірчицею покращують кровообіг і допомагають боротися з хворобою. Насправді ж вони можуть спричинити опіки шкіри, посилити потовиділення та зневоднення організму, що призведе до пересихання слизових оболонок і підвищення температури тіла. Жодних прямих доказів ефективності цього методу немає.

Міф №5: Споживання сирої цибулі та часнику

Часник і цибуля містять активні сполуки (аліцин у часнику та сірковмісні речовини в цибулі), які можуть подразнювати запалену слизову оболонку горла. Вони не знищують віруси безпосередньо, а лише посилюють дискомфорт, викликаючи печіння та додаткове подразнення.

Що справді допоможе при болю в горлі?

Для полегшення стану рекомендується:

• вживати теплі (до 40°C) напої, наприклад, трав’яні чаї;

• підтримувати вологість повітря в приміщенні;

• полоскати горло сольовим розчином;

• за необхідності застосовувати засоби, призначені лікарем.

Противірусні препарати, антибіотики та місцеві антисептики слід приймати лише після консультації з медиком. Неправильне лікування може не тільки не допомогти, а й ускладнити ситуацію.