Як пише
РЕДПОСТ, ніжна, легка, проста і цікава страва - суфле з курки - гарний дієтичний варіант, який можна сміливо готувати навіть маленьким дітям.
Суфле із курки з молоком
Продукти:
-
1 кг курячого філе,
-
4 яйця,
-
500 мл молока
-
50 г борошна,
-
50 г вершкового масла,
-
спеції
Покроковий рецепт приготування:
-
Відварити курку до готовності.
-
Подрібнити її у блендері.
-
Відокремити білки від жовтків.
-
Збити білки до стійких піків.
-
Обсмажити борошно на вершковому маслі до золотистості.
-
Влити молоко.
-
Проварити 2-3 хвилини на слабкому вогні, помішуючи.
-
Змішати курячий фарш, молоко та жовтки.
-
Додати спеції.
-
Поступово втрутити білки.
-
Викласти масу у форму.
-
Відправити суфле на 30-40 хвилин у духовку при 180 градусах.
Нагадаємо, раніше РЕДПОСТ розповідав, як приготувати класичну раф-каву.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: