Вчені встановили, коли краще пити каву

Як повідомляє РЕДПОСТ, вчені встановили, якого режиму споживання кави варто додержуватися

Пити напій до 9:00 — неефективно (у цей час організм сам виробляє кортизол, який запускає пробудження).

Що рекомендують вчені

• Ідеальний час для першої чашки — з 9:30 до 12:00,
• для другої — з 13:00 до 15:00

Нагадаємо, раіше РЕДПОСТ писав, що у рази зросла вартість ароматного напою та чому це сталося