Закликають берегтися від перегрівання та радять, як це зробити медики: Новини Харкова

Фахівці харківського Департаменту охорони здоров’я надали корисні поради містянам.

Як повідомляє РЕДПОСТ, фахівці зазначають, що надмірне тепло може спровокувати виснаження організму та тепловий удар, загострити наявні серцево-судинні, респіраторні та ниркові захворювання та рекомендують містянам:

уникати виходу на вулицю в спеку;
тримати прохолоду в домі;
регулярно вживати достатню кількість води;
використовувати легкий і вільний одяг;
приймати прохолодний душ.

Перші симптоми перегрівання

втома;
запаморочення;
головний біль;
нудота;
надмірне потовиділення;
підвищена температура;
прискорене дихання або серцебиття та ін.

Як допомогти людині при перегріванні

перемістити в затінок або прохолодне приміщення;
зняти з неї зайвий одяг;
накласти холодні компреси зі змоченою у воді тканини;
давати пити холодну воду маленькими ковтками;
за наявності прикласти пакети з льодом під пахви;
якщо симптоми тривають довше ніж пів години або стан людини погіршується, необхідно звернутися по медичну допомогу.

Нагадаємо, раніше РЕДПОСТ писав, що знову з'явилася африканська мавпяча віспа: що за хвороба та які її симптоми.

Тэги: поради, допомога, харків, спека