У Харкові відбудеться чемпіонат міста з воркауту

Як повідомлє РЕДПОСТ, у ТРЦ «НІКОЛЬСЬКИЙ» о 12:00 почнеться  першість Харкова з воркауту.

Змагання будуть проходити за наступними номінаціями:

Номінація до 9 років:

• Віджимання від перекладини за одну хвилину

• Підтягування на максимум

• Віджимання від пола за 1 хвилину

Номінація 10-12 років:

• Підтягування на максимум

Номінація 12-15 років:

• Підтягування на максимум

• Бруса на максимум

Номінація 16+:
 

• Потрібно зробити максимум підтягувань (не торкаючись підлоги), відпочинок 15 секунд, бруса максимум(не торкаючись підлоги), відпочинок 15 секунд, та максимум віджимання від підлоги (також без відпочинку).

Номінації Жіночі 16+:

• Віджимання на максимум, присідання за хвилину , прес за 30 секунд. Відпочинок до 15 секунд між вправами.

Номінація до 10 років:

• Віджимання від перекладини за одну хвилину

• Підтягування на максимум

Номінація 12-15 років:

• Підтягування на максимум
• Бруса на максимум

 
Номінація фрістайл:

Оцінювання по 10ти бальній шкалі.
3 судді - максимальний бал 30

• Підтягування на максимум
• Віджимання від підлоги на максимум
• До 11 років (включно) - фрістайл до 1 хвилини
• 12-14 років - фрістайл до 1 хвилини
• 15-17 років - до 2 хвилин
• 18+ років - до 3 хвилин